آمار مطالب

کل مطالب : 1892
کل نظرات : 71

آمار کاربران

افراد آنلاین : 1
تعداد اعضا : 1

کاربران آنلاین


آمار بازدید

بازدید امروز : 748
باردید دیروز : 2230
بازدید هفته : 13833
بازدید ماه : 29141
بازدید سال : 219549
بازدید کلی : 544247
تبلیغات
<-Text2->
نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : دو شنبه 17 اسفند 1394
نظرات

مشاهده در ادامه مطلب

تعداد بازدید از این مطلب: 674
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : جمعه 30 بهمن 1394
نظرات

زنجبیل می‌تواند به وسیله تقویت معده تهوع در بارداری را کاهش دهد.

متخصص طب سنتی با اشاره به خواص درمانی زنجبیل گفت: این ماده غذایی ملین طبع، بازکننده عروق و گرفتگی‌های کبد است.

 قدیر محمدی درباره خواص زنجبیل گفت: زنجبیل یک ادویه شناخته شده در طول تاریخ و ریشه یک درخت است که طبیعت گرم و خشک دارد؛ معمولاً در طبیعت گیاهان را به درجه یک تا چهار تقسیم بندی می‌کنند به این شکل که اگر در درجه چهارم باشد سمی محسوب می‌شود اما درجه پایین‌تر از این میزان می‌تواند خاصیت درمانی داشته باشد که زنجبیل در درجه سوم قرار دارد. 

وی ادامه داد: زنجبیل در گروه سوم گرمی قرار دارد و این گیاه از نظر شکل شبیه سیب زمینی است؛ این گیاه خاصیت نسبتاً خوبی برای دستگاه گوارش دارد، ملین طبع و بازکننده عروق و گرفتگی‌های کبد است...

ادامه مطلب را یادتان نرود

تعداد بازدید از این مطلب: 606
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : سه شنبه 27 بهمن 1394
نظرات

/index.php/nuts-benefits/110-cashew-benefits/index.php/nuts-benefits/100-pistachios-benefits/index.php/nuts-benefits/109-cannabis-seeds-benefits

مويز سرشار از ويتامين هاي E ، A ، B و املاحي مانند کلسيم، فسفر و پتاسيم است. مويز داراي اسيدهاي چرب امگا 2 و امگا 3 مي باشد.

لطفا به ادامه مطلب بروید

تعداد بازدید از این مطلب: 907
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : سه شنبه 14 مهر 1394
نظرات
گل سرخ تقویت کننده و برطرف کننده تپش شدید قلب است. چکیده یا عصاره گل سرخ به عنوان آرام بخش قلب و مفرح اعصاب شناخته شده و در شربت‌ها و غذاها کاربرد دارد. بر اساس تحقیقات انجام شده روغن گل سرخ ضدافسردگی و شادی آور است.

دم‌نوش گل سرخ بسیار معطر و دارای خواص متفاوتی است. این گیاه قابض، مقوی و شاداب کننده، آرام بخش و ضد افسردگی و همچنین تقویت کننده جنسی است.

گل سرخ با نام علمی (Rosa) درختچه کوچکی به ارتفاع 60 سانتیمتر تا 5/1 متر است. گل سرخ بوته‌ای است که از شرق و به خصوص ایران نشات گرفته و پس از جنگ‌های صلیبی به اروپا راه یافت. انواع متفاوتی از گل سرخ موجود است که بهترین نوع آن در ایران یافت می‌شود.

لطفا برای مشاهده بقیه به ادامه مطلب بروید

تعداد بازدید از این مطلب: 513
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : پنج شنبه 12 شهريور 1394
نظرات

آیا دوست دارید شما را با نکاتی ریز اما خواندنی و کاربردی آشنا کنیم؟ همه ما در خانه داری با نکاتی برخورد می کنیم که گاه سبب کندی در روال کار منزل و گاه باعث عدم آراستگی در وظایف ما می گردد. مثل تخم مرغی که در هنگام پخت می شکند یا ترک خوردن سیب زمینی در حین پختن. در این مطلب می خواهیم راهکارهایی مفید را به شما ارئه دهیم.
 
 رفع بو از ظروف: برای برطرف کردن بوی ظروف کافی است که کمی آب گرم مخلوط با گرد خردل روی آنها بریزید و بشویید, بعد با آب ساده شستشو دهید و خشک کنید.
 
 ریختن نمک در نمکدان: برای اینکه هیچ وقت نمک در نمکدان شما بر اثر رطوبت به هم نچسبد و به راحتی از نمکدان بیرون بیاید چند دانه برنج در نمکدان بریزید.
خرد کردن پیاز: برای اینکه موقع خرد کردن پیاز اشک نریزید چه باید کرد؟
هنگام پوست کردن پیاز,ساقه های جعفری را بجوید یا یک تکه نان یا یک تکه چوب کبریت لای دندانهایتان قرار دهید.

تعداد بازدید از این مطلب: 601
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : جمعه 5 شهريور 1394
نظرات

بوي سير براي قلب مفيد است

براساس اين تحقيقات با وجود آن كه سير بوي مطلوبي ندارد و بسياري از افراد از آن فرار مي كنند ، اما تحقيقات جديد دانشمندان انگليسي نشان مي دهد ، بوي سير براي سلامت قلب خوب است و عملكرد قلب را بهبود مي بخشد.

براساس تحقيقات دانشمندان دانشگاه آلاباماي بيرمنگام انگليس علت تاثير مثبت سير بر قلب انسان ، آن است كه سير ماده اي به نام الوسين داردكه تكثير مي شود و از تركيبات آن سولفور توليد مي شود و سولفور نيز بوي دهان را تغيير مي دهد.

بر اثركنش و واكنش اين ماده با سلول هاي قرمز خون ، دي اكسيد سولفور توليد مي شود و دي اكسيد سولفور نيز به روانسازي جريان خون در قلب كمك مي كند.

به گفته كارشناسان: بهبود خون رساني قلب ، حملات قلبي را كاهش دهد .

 

منبع: تبیان
بازنشر: دانشنامه سلامت, نرم افزاری کوثر

 

تعداد بازدید از این مطلب: 469
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : پنج شنبه 5 شهريور 1394
نظرات

تعداد بازدید از این مطلب: 781
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : جمعه 9 مرداد 1394
نظرات

احساس درد حس ناخوشایندی است که حتی بعضی مواقع باعث مختل شدن فعالیت های طبیعی و روزانه فرد می شود.

احساس درد نشانه بیماری و اختلال در عملکرد سیستم های داخلی بدن است.

بعضی از مواد غذایی را که برای تسکین دردهای مختلف به کار می رود عبارتند از:

گرفتگی عضله پا- آب گوجه فرنگی: نتایج تحقیقات نشان می دهد از هر ۵ نفر حداقل یک نفر به طور دائم دچار گرفتگی عضله پا می شود. علت این ناراحتی کمبود پتاسیم و کلسیم است. با مصرف روزی حدود یک پیمانه آب گوجه فرنگی که سرشار از پتاسیم است، خطر بروز گرفتگی های دردناک عضله در عرض ۱۰ روز کاهش می یابد. لطفا به ادامه مطلب بروید

تعداد بازدید از این مطلب: 394
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : جمعه 2 مرداد 1394
نظرات

یک پژوهشگر طب سنتی گفت: یأس، ناامیدی و ناراحتی‌های فکری و روحی از نشانه‌های غلبه مزاج سودا در بدن است که با شناخت طبع و رعایت رژیم غذایی مناسب با این طبع می‌توان از این نشانه‌ها پیشگیری کرد.

تعداد بازدید از این مطلب: 521
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : چهار شنبه 17 تير 1394
نظرات

از روان شناسي رنگ ها چه مي دانيد؟

مشاهده رنگ هاي زيبا و چشم نواز، از عالي ترين تجربياتي است که انسان در طول شبانه روز آن را تجربه مي کند.


تعريف رنگ:
 در سال 1666 اسحاق نيوتن، دانشمند نامدار انگليسي، کشف کرد که چنانچه نور خالص سفيد از يک منشور عبور داده شود، به رنگ‌هاي قابل رؤيت تجزيه مي‌شود. نيوتن کشف کرد که هر رنگ از يک طول موج منحصر به فرد تشکيل شده و قابل تجزيه به رنگ‌هاي ديگر نيست.
آزمايش‌هاي بعدي نشان داد که با ترکيب نورها مي‌توان رنگ‌هاي مختلف را ايجاد کرد. مثلاً نور قرمز در ترکيب با نور زرد، رنگ نارنجي را به وجود مي‌آورد.
رنگي که بر اثر ترکيب دو رنگ ديگر به وجود آيد را ترکيبي مي‌گويند. بعضي از رنگ‌ها، مثل زرد و ارغواني، در صورت ترکيب شدن، همديگر را خنثي مي‌کنند و نور سفيد مي‌سازند. اين رنگ‌ها را نيز رنگ‌هاي مکمّل مي‌نامند.
 
تاثيرات رنگ‌ها از نظر روان‌شناسي:

تعداد بازدید از این مطلب: 437
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : سه شنبه 16 تير 1394
نظرات
rooze-koodakan_159827.jpg
 

متخصصان تغذیه معتقدند که روزه‌داری برای کودکان و نوجوانان به وضع جسمانی و سلامت کودک بستگی دارد، یعنی کودکانی با وزن متعادل که از هر نظر سالم باشند و به دریافت مواد مغذی یعنی ترکیبات کلسیمی، میوه و سبزی ها و مواد پروتئینی در وعده سحر و افطارشان توجه و دقت شود، مشکلی برای روزه‌داری ندارند.


دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه، با تاکید بر این‌که دختران در سنین 9 تا دوازده سالگی به دلیل شرایط خاص فیزیکی و این‌که بیشتر در معرض کمبود آهن و روی قرار دارند، نسبت به پسرها در مقابل کمبودهای تغذیه‌ای آسیب‌پذیرترند، گفت: «بر این اساس روزه‌داری در دختران باید با رعایت کامل اصول تغذیه‌ای و دریافت کامل گروه‌های غذایی در وعده سحر و افطار صورت بگیرد، حتی یک ماه غفلت در دریافت مواد مغذی به ویژه در وعده صبحانه و وعده سحری در ماه رمضان می‌تواند تبعات جدی بر چرخه رشد و نمو کودک داشته باشد.»

لطفا ادامه مطلب را ببینید

تعداد بازدید از این مطلب: 419
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : یک شنبه 14 تير 1394
نظرات

آشپزی کردن یکی از سخت ترین و در عین حال لذت بخش ترین کارها است. استفاده از ابزار مختلف و همچنین خوراکی های مختلف در غذا باعث ایجاد حس هیجان و شادی و میل بیشتر به غذا میشود. شما میتوانید با استفاده از ذوق و هنر خود غذای رنگارنگ و زیبایی تهیه کنید که همه از دیدن و خوردن آن لذت ببرند.

در ماه مبارک رمضان به دلیل نخوردن غذا از سحر تا افطار و همچنین گرسنگی زیاد در زمان افطار، شما باید غذاهایی با انرژی بخورید. غذاهایی که سریع آماده شوند و بیشترین مقدار انرژی را به بدن شما بدهند و همچنین جلوی تشنگی شما را بگیرند.

در این مطلب کتابی مخصوص آشپزی های ماه مبارک رمضان را برای شما آماده کرده ایم. در این کتاب طرز تهیه غذاهای مناسب و محبوب برای این ماه عزیز جمع آوری شده است.

در ادامه مطلب میتوانید مشخصات این کتاب را مشاهده کرده و آن را دانلود کنید.

تعداد بازدید از این مطلب: 757
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : سه شنبه 3 تير 1394
نظرات

متخصص طب سنتی برخی دمنوش‌ها و شربت‌های مناسب حال روزه‌داران را معرفی کرد و گفت:

آب انواع میوه‌ها مانند انار، سیب، به و گلابی برای کاهش عطش در ماه رمضان توصیه می‌شوند.

لطفا به ادامه مطلب بروید

تعداد بازدید از این مطلب: 411
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : سه شنبه 2 تير 1394
نظرات

خرما را فقط موقع خوردن بشوئید

خرما یکی از خوراکی‌های پرطرفدار در ماه رمضان است که همواره اما و اگرهای زیادی درباره نحوه خرید و مصرف آن مطرح بوده و هست.

دکتر محمدحسین عزیزی، متخصص صنایع غذایی درباره خرید این میوه مغذی به سلامانه گفت: «مهم‌ترین نکته‌ای که درباره خرید خرما وجود دارد، این است که حتماً تمام زیر و روی خرما را قبل از خرید، نگاه کنید. یعنی به دیدن خوبی و مرغوبیت ردیف سطحی خرمابسنده نکنید و حتماً خرماهای زیر بسته‌بندی را هم نگاهی بیندازید تا از سالم بودن آن‌ها مطمئن شوید».

لطفا به ادامه مطلب بروید

 

تعداد بازدید از این مطلب: 499
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : پنج شنبه 28 خرداد 1394
نظرات
 
با رسیدن ماه_رمضان، تهیه غذا برای افطار و سحر دغدغه خانم‎ها می‎شود. دراین میان سلامت خود خانم‎ها از اهمیت بیشتری برخوردار است، به خصوص زنانی که کم‎خونی دارند باید بیشتر مراقب سلامتی خودشان باشند. اگر کم‎خونی و یا بیماری خاصی دارید، در این ایام برنامه غذایی و دارویی‎تان را طوری تنظیم کنید تا سلامتی‎تان به خطر نیفتد. حتما مصرف مکمل آهن و اسیدفولیک را در وعده سحری و افطار قرار دهید. علاوه بر این با رعایت نکات تغذیه‎ای زیر سلامت خود و خانواده‎تان را در این ماه روزه داری تضمین نمایید.
تعداد بازدید از این مطلب: 429
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : دو شنبه 18 خرداد 1394
نظرات

با مراجعه به این سایت می توانید انواع گره های کاربردی را آموزش ببینید

اینجا کلیک کنید لطفا

تعداد بازدید از این مطلب: 538
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : سه شنبه 26 اسفند 1393
نظرات
از رنگ‌های متضاد برای جذاب‌تر شدن استفاده کنید.

 یکی از توصیه های دین مبین اسلام و روایات معصومین (علیها‌سلام) داشتن ظاهر زیبا است. امام صادق (علیه‌السلام) در حدیثی می‌فرمایند:« از طریق حلال خوش بپوش و زیبا باش که خداوند زیبا است و زیبایی را دوست دارد.(حر عاملی، وسائل‏ الشیعه، ج ۵، ص ۶ )

اغــلـب افــراد در انــتــخـاب لـبـاسـی کـه مـنـاسـب جـثــه آن‌ها بوده و همچـنـیـن چـگـونـگی هماهنگ کردن آن‌ها دچـار سردرگمی می‌باشند. رنگ لباس یک راه برای داشتن ظاهری زیبا و جذاب است، شما می‌توانید با داشتن اطلاعاتی از چرخه‌ی رنگ زیباتر ظاهر شوید.  در این مطلب اصـول کـلـی انتـخاب و هماهنگ کردن لباس‌ها با یکدیگر را می‌خوانیم.

تعداد بازدید از این مطلب: 505
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : شنبه 23 اسفند 1393
نظرات

راهنمای شستن چند نوع پارچه را در این مقاله بخوانید :
بخصوص بین جوانانی که تازه ازدواج کرده‌اند و سراغ خانه و زندگی خود رفته‌اند ممکن است کسانی باشند که ندانند انواع پارچه را چطور باید شست تا از لطمه خوردن به کیفیت جنس یا رنگ آن جلوگیری کرد. راهنمای شستن چند نوع پارچه را در این مقاله بخوانید.

لطفا به ادامه مطلب بروید

تعداد بازدید از این مطلب: 576
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : چهار شنبه 13 اسفند 1393
نظرات
مدیر نظارت بر مواد غذایی؛
 
این پسته ها را نخرید
 

مشکل  در زمینه پسته‌های خندان نوع فرآوری این پسته‌هاست که آنها را غیرقابل مصرف می‌کند.لطفا به ادامه مطلب بروید

تعداد بازدید از این مطلب: 681
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : چهار شنبه 13 اسفند 1393
نظرات

برای سبزه عیدتان به جای گندم از این بذر استفاده کنید(لطفا ادامه مطلب راببینید)

تعداد بازدید از این مطلب: 491
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : چهار شنبه 6 اسفند 1393
نظرات


خواص میوه انار :

*انار غنی از
آنتی اکسیدان است و مانع رسوب کلسترول در رگ های خونی می شود.


*از لخته شدن خون جلوگیری می کند.

*مصرف منظم آب انار برای بیماران قلبی مفید است.

-ترکیبات موجود در این میوه می تواند مانع پیشرفت سرطان پروستات شود.

*آب انار در کاهش خطر سرطان سینه نقش دارد.

*مصرف آب این میوه برای بیماران مبتلا به اسهال موثر است اما مصرف بیش از حد آن باعث یبوست می شود.

*مانع بروز حمله قلبی و سکتهمی شود.

*مصرف آب انار در زن باردار، برای حفاظت مغز جنین موثر است.

*با جلوگیری از تحلیل غضروف ، مانع از التهاب استخوان و مفصل می شود.
 
لطفا برای مشاهده بقیه به ادامه مطلب بروید

تعداد بازدید از این مطلب: 634
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : دو شنبه 20 بهمن 1393
نظرات

گردو برای درمان آکنه و ریزش مو بسیار مفید است و در بیماران دیابتی که اعصاب ضعیف دارند می تواند تاثیرگذار باشد.

تعداد بازدید از این مطلب: 526
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : دو شنبه 20 بهمن 1393
نظرات

لطفا به ادامه مطلب بروید

تعداد بازدید از این مطلب: 559
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : پنج شنبه 16 بهمن 1393
نظرات

• زمان : 03:33

Flash Required

Flash is required to view this media. Download Here.

  دریافت فایل  

 

 

تعداد بازدید از این مطلب: 616
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : پنج شنبه 9 بهمن 1393
نظرات

آلبالو:

آلبالو دارای طبیعتی سرد است.

ویتامین های موجود در این میوه تابستانی E,C,A  می باشد.

آلبالو دارای املاحی معدنی است که از جمله آنها می توان به پتاسیم و آهن، سدیم، روی، مس و منیزیم اشاره کرد.

آلبالو اعصاب را آرام، اشتها را افزایش و درمان لاغری است.

تشنگی را برطرف و خارش پوستی را از بین می برد.

بیماری های قلبی، غلظت و فشارخون را کاهش می دهد.

بیماری های قلبی، غلظت و فشار خون را کاهش می دهد.

در پیشگیری و درمان پوسیدگی دندان موثر است.

کلسترول را کاهش،کم خوابی را درمان و از واریس رگ ها پیشگیری می کند.

قابض است واسهال را از بین می برد.

صفرا و سنگ کلیه را از بین می برد.

لطفا برای مشاهده بقیه مطلب به ادامه مطلب بروید

تعداد بازدید از این مطلب: 640
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : پنج شنبه 9 بهمن 1393
نظرات

 

  • عمومی ترین نام درجهان محمداست.
  • انسانها به طور متوسط روزانه 5000 کلمه صحبت می کنند که 80 درصدش با خودشان است.
  • مقاوم ترین ماهیچه دربدن زبان است.
  • سریعترین عضله در بدن انسان عضله زبان است.
  • چشمک زدن زنان تقریبا دو برابر مردان است.
  • شما نمی توانید با حبس نفستان خودکشی کنید.
  • محال است که آرنجتان را بلیسید.
  • وقتی که عطسه می کنید مردم به شما عافیت باش می گویند چرا که وقتی عطسه می کنید قلب  شما به اندازه یک میلیونیم ثانیه می ایستد.
  • خوک ها به لحاظ فیزیک بدنی قادر به دیدن آسمان  نیستند.
  • وقتی که به شدت عطسه می کنید ، ممکن است دنده شما بشکند و اگر عطسه خود را حبس کنید ممکن است یک رگ خونی در سر و یا گردن شما پاره شود وشما بمیرید.
  • بقیه را در ادامه مطلب ببینید لطفا
تعداد بازدید از این مطلب: 697
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : پنج شنبه 25 دی 1393
نظرات

توجه داشته باشید که هسته‌ کیوی نیز بسیار پر خاصیت است. با وجود این که روغن هسته‌ کیوی چندان شناخته شده نیست اما با این حال این روغن سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب اشباع نشده می‌باشند که باعث نرمی پوست شده و با آکنه و پوست‌های خشن مقابله می‌کند.

هسته‌ برخی از میوه‌ها و سبزیجات مانند انگور، تمشک، انار و غیره سرشار از ترکیباتی هستند که برای بدن ما مفیدند.
تبیان نوشت: روغن و یا کپسول این هسته‌های ریز و کوچک اثرات شگفت انگیزی دارند که شناختشان خالی از لطف نیست. برای آشنایی بیشتر با خواص این هسته‌ها با ما باشید.

تعداد بازدید از این مطلب: 677
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : چهار شنبه 10 دی 1393
نظرات

مواد لازم برای 8 تا 10 نفر:
مرغ: یک عدد
روغن: 150 گرم
مغز گردو: 750 گرم
پیاز: سه عدد
رب انار: 350 گرم
گلپر: یک چهارم قاشق چایخوری
زعفران: به مقدار لازم
نمک: به مقدار لازم

تعداد بازدید از این مطلب: 549
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : دو شنبه 8 دی 1393
نظرات

تغذیه:

1- مصرف نمک در روز نباید بیش از یک قاشق چای خوری باشد.

2- از گذاشتن نمک پاش روی سفره خودداری نمائید.

3- حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات در روز مصرف کنید.

4- به جای روغن جامد از روغن مایع استفاده کنید.

5- برای پیشگیری از پوکی استخوان، حداقل یک یا دو لیوان شیر در روز مصرف کنید.

6- روزانه حداقل 6 تا 8 لیوان آب بنوشید.

..............................................................

سوء مصرف مواد:

تعداد بازدید از این مطلب: 629
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : چهار شنبه 26 آذر 1393
نظرات

برای دیدن تصویر در اندازه بزرگ‎تر بر روی لینک راهنمای شستشوی لباس کلیک کنید.

منبع: http://www.banoo.ir

تعداد بازدید از این مطلب: 597
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : سه شنبه 25 آذر 1393
نظرات

برای دیدن تصویر در اندازه بزرگ‎تر بر روی لینک طبع میوه‎های پاییزی کلیک کنید.

تعداد بازدید از این مطلب: 725
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : شنبه 22 آذر 1393
نظرات

در این بخش به چند مورد  اشاره می کنیم که  بطور یقین در زندگی روزانه  به  داد شما خواهند رسید.

تعداد بازدید از این مطلب: 463
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : جمعه 7 آذر 1393
نظرات

همه ی ما تصور می کنیم که برای کاهش وزن و لاغری باید هر نوع ماده ی غذایی شیرین را از برنامه ی غذایی مان حذف کنیم. به خاطر اینکه این مواد غذایی حاوی قند بوده و کالری زیادی به بدن می رسانند.

درست است که کالری زیاد و عدم تحرک به مرور زمان باعث چاقی و اضافه وزن می شود. اما توجه داشته باشید که هر ماده غذایی حاوی قند الزاما ضد لاغری نیست و حتی می توان از آن ها در جهت لاغری استفاده کرد. با ما باشید تا با این مواد غذایی شیرین و همیار لاغری بیشتر آشنا شوید.

لطفا به ادامه مطلب بروید

تعداد بازدید از این مطلب: 542
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : پنج شنبه 22 آبان 1393
نظرات

سرکه یکی از موادی است که در اکثر خانه ها می توانیم آن را ببینیم. از این ماده اسیدی نه تنها در برخی از غذاها و خوراکی ها بلکه در تمیز کردن خانه نیز استفاده می شود.

سرکه سفید یکی از محصولات خوراکی معجزه کننده است که به غیر از مصرف خوراکی و درمانی جایگزین خوبی به جای مواد شوینده است.

تمیز کردن وسایل خانه با سرکه:(در ادامه مطلب)

تعداد بازدید از این مطلب: 589
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نویسنده : سید محمد سیداصیل
تاریخ : چهار شنبه 21 آبان 1393
نظرات

 

این غذا در مشهد بسیار محبوب است، به طوری که به ندرت پیدا می‌شود که کسی این غدا رو دوست نداشته باشد.

آش شله مشهد

گوشت گوسفند 500 گرم  .  بلغور گندم 1 لیوان  .  برنج 1/2 لیوان .  باقلا 1/2 لیوان

نخود 1/2 لیوان  .  لوبیا قرمز 1/2 لیوان  .  لوبیا سفید 1/2 لیوان  .  لوبیا چیتی 1/2 لیوان

خورشت قیمه آماده 2 لیوان  .  پیاز 5 عدد  .  روغن 5 قاشق غذاخوری  .  دارچین و نمک و فلفل مقدار لازم

تعداد بازدید از این مطلب: 582
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


********به وبلاگ من خوش آمدید********* خدایا مرا ببخش / مرا فهمی ده تا فرامین وحکمت هایت را درک کنم/ و مرا فرصتی دیگر برای بهتر بودن ده تا دستهاو زبان تو شوم . آمین یا رب العالمین


عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود